Conseils pour utiliser correctement un gratte-langue

gratte langue mauvaise haleine

Le gratte langue est un accessoire indispensable si vous souhaitez mettre fin à votre mauvaise haleine.

Car le seul usage de votre brosse à dents ne sera pas suffisant pour éradiquer vos mauvaises odeurs.

En effet, la brosse à dents ne parviendra pas à enlever les bactéries présentes dans votre bouche.

Savez-vous que votre langue concentre une forte quantité de bactéries ?

Et c’est là que le gratte-langue intervient, car c’est lui qui vous permettra facilement de retirer ces fameuses bactéries situées sur le dessus de votre langue.

Maintenant que vous savez pourquoi il est nécessaire d’utiliser un gratte-langue, nous allons vous expliquer comment utiliser cet accessoire.

Comment utiliser un gratte-langue ?

Ce n’est pas compliqué, rassurez-vous.

Posez le gratte-langue le plus loin possible sur votre langue.

Les premières fois, vous risquez d’être pris de nausées, si c’est le cas allez moins loin pour les premières fois (vous vous habituerez avec la pratique).

Ramenez ensuite le gratte-langue vers le devant de la langue (donc vers votre bouche) tout en appuyant.

Faites ce mouvement plusieurs fois pour être sûr d’enlever le maximum de bactéries.

Le faire 2-3 fois d’affilée vous permettra d’avoir une bouche plus propre.

N’oubliez pas de faire également les côtés de la langue (beaucoup de personnes se focalisent juste sur le dessus de la langue).

Où acheter un gratte-langue ?

Rien de plus facile. Vous pourrez en trouver dans les pharmacies ou parapharmacies.

Évitez d’acheter une brosse à dents dont le dessus peut également servir de gratte-langue.

Leur efficacité est moindre.

Pour finir, le gratte-langue est un outil complémentaire au brossage des dents.

Il ne remplace pas ce dernier.

Pour espérer en finir avec votre haleine fétide, vous devrez régulièrement associer l’usage d’une brosse à dents avec un gratte-langue.

Ainsi vous aurez une bonne hygiène dentaire, élément indispensable pour avoir durablement une haleine  fraîche.

À présent, le gratte langue n’a plus de secret pour vous et vous allez pouvoir lutter contre votre mauvaise haleine.

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