Vous ne voulez pas souffrir d’un embarras causé par la mauvaise haleine, non ? Bien sûr, personne ne veut.

Et c’est pourquoi nous voulons tous nous assurer que notre haleine est fraîche et que notre bouche est toujours propre.

L’hygiène bucco-dentaire est la clé pour avoir une bonne haleine.

Mais, devinez quoi ?

Avoir tout simplement un traitement de la voie orale ne suffit pas pour combattre les bactéries anaérobies.

Vous devez avoir les connaissances appropriées de cet état pour connaitre exactement ce que vous devez faire quand la mauvaise haleine vous atteint.

Oui, la mauvaise haleine peut vous atteindre de temps en temps.

Et c’est pour cela que vous devez être préparé.

La première chose que vous devez savoir est ce que la maladie de la mauvaise haleine est réellement.

J’ ai regrouper sur ce site.

Et dans mon Ebook que je vous offre gratuitement une énorme quantité d’informations sur l’ halitose.

Mais quelles sont les causes de la mauvaise haleine ?

• Caries dentaires.

Si une ou deux de vos dents ont des caries, vous pouvez attendre d’avoir une haleine déplaisante.

• Les maladies parodontales.

Également connus comme la maladie des gencives ; si vous avez des problèmes avec vos gencives, vous avez plus de chance d’avoir une mauvaise haleine.

• Plaque.

Quand vous avez de la plaque ou même quelques particules alimentaires entre vos dents, il y a un haut risque d’avoir une mauvaise haleine.

• Bouche sèche.

Nous avons besoin de salive pour éliminer les aliments dans notre bouche, mais si vous avez une bouche sèche, ces particules alimentaires vont rester là et causer une odeur déplaisante.

• Infection de la gorge ou des amygdales.

Certains problèmes dans la gorge sont aussi connus pour causer la mauvaise haleine.

Si vous suspectez déjà une mauvaise haleine, il serait mieux de consulter un dentiste.

Votre dentiste connaît quelques étapes vous devez respecter pour résoudre votre problème.

Souvent, une prophylaxie va être effectuée pour voir si de la plaque dentaire ou une stagnation d’aliments est la cause d’une mauvaise haleine.

Maintenant, dans le cas où il n’y a pas de cause orale identifiée, vous devez peut-être visiter d’autres cliniques spécialisées dans le problème de la mauvaise haleine

. Ou peut-être, vous êtes trop fixé sur votre haleine et le problème est psychologique.

Les conseils suivants sont ceux que vous pouvez faire pour avoir toujours une haleine qui sent bon :

• Ne faites pas que brosser.

Le brossage n’est pas assez pour nettoyer vos dents et votre bouche ; en plus de cela, vous devez utiliser du fil dentaire ou d’autres brosses spéciales avec l’avis de votre dentiste pour être sûr d’atteindre des endroits difficilement accessibles de votre bouche qui doivent aussi être nettoyés correctement.

• Nettoyer la langue.

Les experts dentaires recommandent d’utiliser des nettoyants de langue pour nettoyer la langue dans des endroits reculés où vivent les bactéries causant la mauvaise odeur.

• Les bains de bouche.

Avant de dormir ou chaque fois que vous ne pouvez pas vous brosser les dents après le repas, il est conseillé d’utiliser un bain de bouche.

• Régime approprié.

Manger des légumes frais et riches en fibre va vous aider à maintenir votre bouche propre tout le temps. Éviter trop de café vous aidera aussi.

• Boire plus d’eau.

Boire beaucoup d’eau va aider votre corps à produire plus de salive qui va nettoyer les particules alimentaires dans votre bouche.